ブログの説明

自分の安定しない情緒の規則を見るために、

日々の記録をはじめました。

翌日に追記や修正をすることもあります。

天気・・・天候や気圧の確認

食事回数・・・情緒に影響するので記録しています

料理・・・元気だと料理が出来るので記録します

漢方薬・・・飲み忘れの影響があるか確認します