起きた時間・・・６時４０分 天気・・・晴れ 食事回数・・・午前２回、午後３回 漢方薬・・・朝・夜飲みました 「今日作った料理」 ・切り干し大根とピーマンのツナ炒め ・大根の漬物 ・豚汁 前日に続き今日も午前中、漠然とした不安があります。

起きた時間・・・６時４０分 天気・・・晴れ 食事回数・・・午前２回、午後３回 漢方薬・・・朝・昼・夜飲みました 午前中はずっと情緒が荒れていました 不安が止まらないという状況でした