４月１６日

起きた時間・・・４時００分

天気・・・はれ

食事回数・・・午前２回、午後３回

漢方薬・・・朝、夜飲みました

 「今日作った料理」

・高野豆腐の煮物

・なすとピーマンの煮びたし

・コンソメスープ

・さけそぼろ

・ヨーグルトとはちみつパン

ヨーグルトにはちみつを混ぜて、

パンに塗ったら美味しかったです。

今日は朝も夕方も眠気が強く、

２０分ほどの昼寝をして過ごしました。

眠くなりやすい季節なのでしょうか。

今日は外出していなかったのですが、

旦那様から聞いた話によると、

春の日差しが眠気を誘っていたようです。