４月１７日

起きた時間・・・６時４０分

天気・・・くもり、あめ

食事回数・・・午前２回、午後３回

漢方薬・・・朝・夜

「今日作った料理」

・大根とさつまいもの味噌汁

・ピーマンとにんじんの炒め物

・オムライス

・鶏もものさっぱり煮

３回ほど夜中に起きましたがすぐに眠れました。

朝食を食べても少しの間は不安がありました。

作りたい料理を探してるうち、落ち着いたようです。

雨の影響か、２１時にまた気持ちがざわつきました。

最近はザワークラウトを続けて食べています。

１度にまるごと１個でしたが食べきれるでしょうか。

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